导读：人们常说要多晒太阳，可以促进体内钙的吸收，阳光中的紫外线还能起到对皮肤和衣服杀菌的效果。那晒太阳对牛皮癣患者有好处吗?患者要怎么晒太阳才能达到最好的效果。下面由太原九州皮肤病医院的医生为您解答。

患者晒太阳的好处

牛皮癣患者经常晒太阳对某些皮肤病有预防作用。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。晒太阳还能够增强牛皮癣患者的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。还能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力。治疗：太原牛皮癣官网

晒太阳的方法

牛皮癣患者晒太阳时要注意在夏天，上午10点到11点晒太阳最好。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。此外，不同年龄段的牛皮癣患者，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异，婴幼儿患者每次15-30分钟左右，中青年患者每次1-2小时，老年患者每次20-30分钟。

医生建议：

在阳光温和的时间多晒晒太阳对牛皮癣患者是很有好处的。患者要注意平时的皮肤护理工作（参考：患了牛皮癣日常需要注意什么），从生活中细微的环节入手，才能有效预防牛皮癣发作。