非传染性的皮肤病很可能是由于身体内缺失某种微量元素造成的，牛皮癣作为非传染性的皮肤病有着同样的特点。预防牛皮癣疾病的发作就要从补充体内缺失的微量元素入手。“硒”是人体内重要的微量元素，很多人不注意硒的重要性，下面就来为大家讲解补硒的方法有哪些。

一、水果蔬菜

富含维生素的水果蔬菜都可以有效的促进人体硒的吸收。体内硒的利用率达到了百分之九十，依靠吃水果蔬菜提高硒的吸收率，对牛皮癣患者有很大的帮助，可以加快疾病的恢复。

二、肉类食物

肉类食物的含硒量要大于素食，尤其是动物内脏，它的含硒量比普通的肉和蛋类食物都要高很多。患者可以适量去食用一些肉类，可以直接补充体内的硒含量，但是要注意不能吃牛羊肉这类发散性的肉类。

医生建议：

患者在饮食中要注意营养搭配，微量元素的补充。硒不仅是体内必备的微量元素，它也能起到牛皮癣治疗和预防的作用。