很多牛皮癣患者都喜欢依靠洗澡来缓解自己的身体。通常来说，洗澡后患者都会觉得皮肤有所恢复，身体也变得轻快了，较少了患病的折磨。从科学上讲，牛皮癣可以经常洗澡吗？怎样才是正确的洗澡方法呢？

科学的洗澡对牛皮癣有康复作用：

科学的洗澡方法确实有利于牛皮癣的恢复。而且一般牛皮癣患者都喜欢洗澡，这对患者来说是非常有利的。建议患友牛皮癣疾病的朋友们要保持自己的卫生习惯，干净的环境对于疾病康复是必不可少的。

科学有效的洗澡方法：

1.牛皮癣患者有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1-2次，每次20-40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20-50分钟为宜。洗澡水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35- 39度之间。

2.应以泡浴为宜，并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

结论：总体上来说，牛皮癣经常洗澡对疾病恢复是有利的，尤其是药浴和矿泉浴。但是洗澡过程中，一定不要对患病皮肤抓挠，也不能用浴巾使劲搓擦。如果刺激到皮肤，那么疾病很可能恶化，适得其反。