马上就来迎来五一了，五一过后就是大家又爱又恨的夏季，持续的高温无疑让各大医院的门诊量居高不下，而皮炎患者占大多数，其中最多的就是日光性皮炎。对于本身没有患病或家中没有患者的人来说这个词很陌生，接下来就由专家为我们详细讲解一下，什么是日光性皮炎，有什么危害，应该怎样预防。

日光性皮炎，看字面意思，和太阳有关系，也就是说患者本人对阳光过敏，在外出时，暴露在外面的皮肤接触到太阳光以后，会产生不适的感觉，比如皮肤泛红，或是起小红疹，很多人会把这种病与花粉搞混。花粉过敏只在花粉浓度高的季节容易发作，而日光性过敏只要接触阳光直射就会有反应。

日光性皮炎多见于春夏季节，在日晒后数小时至十余小时，暴露部位的皮肤出现境界清楚的红斑、水肿还伴有瘙痒、灼痛或刺痛感;严重者出现水疱、大疱，疱壁紧张，内容为浅黄色浆液，水疱可破裂、糜烂。更严重者可能出现发热、心悸、头痛、恶心、呕吐等全身症状甚至发生休克。

那有患者提出问题了，是不是得了日光性皮炎就不能再晒太阳了?专家给出答案，当然不是，但是日光皮炎患者在外出时一点要做好防晒工作，避免皮肤受到伤害。还要提醒大家，日常生活中的一些蔬菜也会引起日光性皮炎，这些蔬菜中含有丰富的叶绿素，能够吸收太阳中的能量，使皮肤对光的敏感性增加。是不是觉得很不可思议?

专家总结了一下，常见的食物包括苋菜、芹菜、菠菜、油菜、荠菜、马兰头、香椿芽等等，因此，在紫外线强烈的时候，如果白天要外出，最好少吃这些蔬菜，尤其是患有肝肾疾病、内分泌障碍、代谢异常等疾病的患者，更是要少接触这些食物。

除此之外，专家还要提醒一些坐在办公室的白领，有些写字楼都是落地式的透明玻璃，有些人以为坐在室内就不会晒伤，但实际上光会透过玻璃折射进来，如果你长期坐在玻璃边上的位置，也可能会引起日光性皮炎。

大家现在应该了解日光性皮炎是什么，那么最重要的话题来了，如何预防?

(1)在日照强烈的天气，对日光感受性较强的人，应避免在烈日下暴晒。

(2)在外出时，建议撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣衫。

(3)外出一定要涂防晒霜，通过吸收或者反射紫外线的方式达到防晒目的。

(4)建议在强烈日光下的工作时间和户外活动时间不要太长，尽量避免在日光照射最强的时间(上午10时至下午2时)在室外工作和活动。在一些大型玻璃建筑旁边活动时间也不要太长。

(5)对于已经发生日晒伤的病人，症状较轻者，可自行在家中使用冰牛奶、黄瓜汁或西瓜皮汁冷湿敷，以减轻日晒后皮肤的红、热和触痛。症状较重，如出现全身症状者，应及时到正规医院皮肤科就诊。

以上就是专家给出的建议，不管有没有患病的人都应该看一下，并记在心里，身体出了问题，一定要去正规机构找专业的医生治疗，不可以擅自治疗或是听信偏方。​