防止脱发需要注意的几个要点!脱发的出现会带来无形的压力，使得患者睡觉不安稳，饮食不精神等，所以脱发的出现对人体精神上的危害大于内体上的危害，那么脱发要注意些什么呢，下面看看太原九州皮肤病医生为大家的介绍。

1.保持头皮的清洁，头皮是脱发生长的土壤，要护理头发，有必要先从护理头皮开始，头皮脏兮兮的不只会形成脱发，还会使得新发难以生长，所以有必要保持头发的清洁。

2.酗酒过度会致使肠胃疾病的出现，然后影响蛋白质、维他命等营养素的吸收和消化，酒中所含防腐剂对毛发的健美也有很大的负面影响.

3.现代社会压力很大，精神压力过大，是脱发的主要病因之一，因而千万不要积累压力，每天安排一定的时间休息，积极锻炼身体。

4.中医认为，脱发多是因思虑过度或血热受风，使得毛发失去营养，发枯而秃发，因而市面上出现了很多对此的药物，有一定的效果，但是脱发还可因内分泌引起、某些药物、一些疾病或是全身性慢性疾病致使，因而在治疗脱发前，需要先到正规的医院进行检查再行治疗。

6.消除精神压抑感，每天焦虑不安会致使脱发，压抑程度越深，脱发的速度也会越快，对于女性朋友来说，生活繁忙而又保持恰当的运动量,头发会光彩漆黑,充溢生命力.男性 相反,生活越是紧张,工作越繁忙,脱发的几率越高.