雀斑怎么进行预防?现在很多人被雀斑所困扰，因此很多人也在为祛斑而忧愁，可是你知道雀斑产生的原因是什么吗?在生活压力和工作压力如此巨大的状态下，想要避免长雀斑的费事，了解雀斑所产生的原因是很重要的，下面一起来看看太原九州皮肤病医院医生的详细介绍。

1、雀斑产生的原因有可能是遗传，如果你的父母有雀斑的话很有可能遗传给下一代。

2、雀斑与肝脏有关。如果你的肝脏代谢色素的功能减弱的话，色素就会堆积，这样就会可能引起雀斑。

3、紫外线等的辐射可能会引发雀斑。因为紫外线辐射会加速皮肤的自然老化，引起皮肤皱纹，以及雀斑的产生。

4、休息不好，情绪失调。医学证明肝郁气滞、气血不通、经络失养是发生雀斑的病理因素。所以人如果长时间情绪不好、或者严重疲劳的话就可能引起雀斑。

如何预防雀斑呢?

1、雀斑患者经常性的吃一些对皮肤有刺激性作用的食物，那些辛辣食物，腌制品等等，如果要做到避免雀斑的增长，我们需要吃些清淡易消化的食物，多吃点水果蔬菜，比如苹果、梨子、草莓等等，保持排便通畅，这样就可以减少雀斑的增多。

2、出门的时候做好防护工作，因为太阳光直射面部会使雀斑增多，平时需要注意外出时戴上遮阳帽，准备太阳伞或者擦一点防晒霜都可以阻止雀斑的生长。

3、在选购化妆品的时候，要选择适合自己的护肤品，不要盲目的追求美容的效果，如果自己是干性皮肤的就选购一些具有保湿、补水功能的护肤品，这样就不会适得其反了。

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